Сегодня мы попробуем сравнить фитнес функции популярных браслетов и смартфонов (Xiaomi Mi Band 1S, Iwown i5 Plus, Samsung Galaxy S4, Apple iPhone 5s). Мы выясним, насколько точно они отслеживают нашу активность и можно ли доверять их показаниям. А также проверим, и можно ли заменить специализированный фитнес-браслет обычным смартфоном.
Основное внимание будет уделено счетчику пройденных шагов (шагомеру). Для теста мы наденем на себя фитнес-браслеты, рассуем по карманам смартфоны и совершим небольшую прогулку, а потом сравним показания с эталонным GPS треком.
Итоговая таблица и выводы в конце статьи.
Участники тестирования
Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 1S
Xiaomi Mi Band 1S — легендарный и самый популярный фитнес трекер с пульсометром от уже зарекомендовавшего себя производителя Xiaomi. Этот трекер завоевал популярность благодаря низкой цене, высокой надежности и продолжительному времени автономной работы. Модель 1S отличается от предшественника датчиком пульса, показания которого используются для более точного отслеживания активности и фаз сна.
Браслет управляется с помощью мобильного приложения. В приложении можно посмотреть количество пройденных шагов, периоды сна, проверить пульс и настроить будильники.
Где купить:
На официальном сайте браслет продается за 1700 рублей. Первый браслет мы покупали на aliexpress за 2200 рублей в этом магазине. Но потом нашли браслеты в два раза дешевле, всего за 960 рублей — здесь и заказали сразу два экземпляра (в подарок). Все браслеты находятся в эксплуатации больше чем полгода и нареканий не вызывают. Поэтому смело можем советовать второго продавца.
Плюсы фитнес браслета Xiaomi Mi Band 1S:
+ Низкая цена (1700 рублей на сайте производителя, от 900 рублей на aliexpress)
+ Продолжительное время работы (наш экземпляр работает без подзарядки 30-40 дней)
+ Металлический корпус, небольшой вес и размер
Минусы:
— Отсутствие дисплея
Iwown i5 Plus
Iwown i5 Plus — тоже очень популярный фитнес браслет, но от менее известного китайского производителя. При цене, сравнимой с Xiaomi Mi Band 1S, обладает дисплеем с сенсорной поверхностью, поэтому вам не придется постоянно заглядывать в смартфон чтобы увидеть количество пройденных шагов или сожженных калорий. Где плюс, там и минус — из за дисплея продолжительность работы браслета в наших опытах составила всего лишь 2-3 дня.
Так же как и у Mi Band, у этого браслета есть мобильное приложение с похожими возможностями. Хотя заглядывать в приложении приходится реже — достаточно свайпнуть по экрану браслета, чтобы увидеть всю доступную информацию. Браслет может отображать время, количество шагов, дистанцию, потраченные калории, имя или номер абонента при входящем звонке или смс.
Где купить:
Мы покупали браслет полгода назад на aliexpress в этом магазине. Браслет честно служит с первого дня и до сих пор.
Плюсы фитнес браслета Iwown i5 Plus:
+ Низкая цена (от 1000 рублей на сайте aliexpress)
+ Дисплей с сенсорной поверхностью
Минусы:
— Малое время работы (2-3 дня)
— Нет датчика пульса
Смартфон Apple iPhone 5s
Каждый айфон, начиная с версии 5s снабжен программой «Здоровье» с функцией подсчета пройденных шагов. Для этого приложение использует встроенный в айфон специальный датчик. Поэтому для подсчета шагов вам не понадобится ничего, кроме айфона — фирма Apple уже встроила в него все необходимое.
Кроме программы «Здоровье», в App Store можно скачать и другие программы, которые умеют отслеживать вашу активность даже на айфонах предыдущих поколений. Но поскольку в старых айфонах нет специального датчика шагов, точность измерения на них будет намного хуже.
Плюсы:
+ Не нужно носить с собой дополнительное устройство
Минусы:
— Невысокая точность измерений (есть информация, что точность можно повысить с помощью калибровки датчика шагов)
Смартфон Samsung Galaxy S4
Фирма Samsung уже давно встраивает в свои устройства датчики активности, постоянно совершенствуя их. Помимо датчика, смартфоны поставляются с фирменным приложение S-Health, призванным отслеживать множество параметров, влияющих на ваше здоровье — дневная активность, сон, количество выпитой жидкости, потребление кофеина (нужно вводить в приложение вручную) и прочее прочее.
Кроме фирменного приложения S-Health, на каждый смартфон под управление Android можно установить программу Google Fit, которая также умеет отслеживать пройденную дистанцию. К сожалению в приложении отслеживается именно дистанция в километрах — количество шагов оно, увы, не показывает.
Плюсы:
+ Не нужно носить с собой дополнительное устройство
Минусы:
— Невысокая точность измерений (есть информация, что точность можно повысить с помощью калибровки датчика шагов)
Результаты тестирования
Было проведено два эксперимента — две прогулки по 2 километра каждая. После каждой прогулки были записаны показания всех трекеров. Точнее всех ожидаемо показали себя фитнес-браслеты. Их точность оказалась в пределах 5%. Опасения по поводу точности Iwown не подтвердились — браслет почти не уступил в точности лидеру. А вот точность смартфонов оказалась намного ниже — 15% и даже ниже. И оба смартфона отличились в завышении показателей.
Выводы:
1. Даже без GPS датчика смарт браслеты способны измерять пройденное растояние с высокой точностью (5% и лучше).
2. Cмарт-браслеты Iwown по точности измерений не отстают от фитнес-трекеров Xaomi, если для вас важно наличие экрана, то можете смело пользоваться.
3. Использовать смартфоны в качестве шагомеров можно, но стоит учитывать что они завышают реальное количество шагов на 10-15%.
Подробные результаты измерений:
| Место | Устройство | Эксперимент 1 | Эксперимент 2 | Среднее отклонение % | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Дистанция (км) | Шаги | Дистанция (км) | Шаги | |||
| Эталонный GPS трекер | 2.01 | 2.01 | ||||
| 1 | Xiaomi Mi Band 1S | 2.0 | 2628 | 1.9 | 2597 | 2.5% |
| 2 | Iwown i5 Plus | 1.9 | 2605 | 1.9 | 2592 | 5% |
| 3 | Samsung Galaxy S4 | 2.16 | 2651 | 2.43 | 2842 | 15% |
| 4 | Apple iPhone 5s | 1.44 | 2191 | 1.85 | 2815 | 17% |